Що не рекомендується їсти на сніданок?

Тільки не на сніданок: 12 продуктів, які краще не є на голодний шлунок

• М'ясо
• Білий хліб та тости
• Дріжджова випічка
• Пластівці та мюслі
• Каші швидкого приготування
• Йогурти
• Кава
• Соки

Що поїсти на сніданок?

10 швидких та смачних сніданків для чудового початку дня

• Омлет з шинкою та сиром у мікрохвильовій печі.
• Рулетики з лаваша з сиром.
• Вівсяна каша з бананом у мікрохвильовій печі.
• Бананово-ягідний сніданок з йогуртом.
• Французькі тости з яблуками в мікрохвильовій печі.
• Бутерброд з авокадо, квасолею та помідором.
• Бутерброд з яєчнею та беконом