Біль у горлі та втрата голосу можуть бути справжньою неймовірною випробуванням для будь-якої людини. Ці неприємні симптоми можуть заважати нормальному спілкуванню, роботі та повсякденним справам. Зрозуміти причини цих проблем і знайти способи їх усунення є ключовим фактором у полегшенні стану.

Найчастішою причиною втрати голосу є запалення голосових зв’язок, яке може виникнути внаслідок переохолодження, подразнення від диму чи токсичних речовин, або інфекційного захворювання, такого як грип або горло. При відсутності вчасного лікування це може призвести до серйозних ускладнень та подовження тривалості відновлень.

Уникайте підтнімати голос, якщо він вже постраждав, бо це може призвести до ще більшої травми і втрати голосу на довгий час. Намагайтеся шкодувати зі співчуттям і по можливості не говорити. Замініть спілкування мовчанкою, записками або, краще, скористайтеся спеціальними додатками у смартфонах. В першу чергу, головне – не нашкодити своїм голосовим зв’язкам ще більше.

Якщо ви стикаєтеся з болем у горлі та втратою голосу, рекомендується відвідати лікаря, який зможе з’ясувати причини вашого стану та призначити ефективну терапію. Не варто самолікуватися, оскільки це може лише загострити ситуацію і привести до ускладнень. Також, не забувайте про регулярне полоскання горла теплою солоною водою, вживання великої кількості рідини та спостереження за голосом.

Причини втрати голосу

Втрата голосу, або афонія, може мати декілька причин:

• Запалення слизової оболонки горла, таке як фарингіт або ларингіт. Вплив інфекції або подразнику може спричинити набряк слизової оболонки голосових зв’язок і призвести до втрати голосу.
• Надмірне напруження голосу, таке як гучні розмови або довгі пісні. Перевантаження голосових зв’язок може призвести до їх виробництва недостатньої кількості звуку і втрати голосу.
• Неконтрольовані підйоми голосу або крик. Перевантаження голосових зв’язок під час крику може призвести до їх пошкодження і відсутності звуку.
• Гастроезофагеальний рефлюкс хвороба (ГРХ), де кислий шлунковий вміст проникає в гортань. Кислота може подразнити голосові зв’язки і спричинити втрату голосу.
• Стрес або тривога, які можуть призвести до напруження голосових зв’язок і втрати голосу.
• Пищеве отруєння або інше захворювання шлунку та кишечнику, яке може впливати на голосові зв’язки і призвести до втрати голосу.

Якщо ви маєте проблеми з голосом, варто звернутися до лікаря, який зможе діагностувати причину і запропонувати відповідне лікування.

Симптоми і прояви

– Ірритація і почервоніння горла;

– Біль або дискомфорт при глотанні;

– Загальна слабкість тіла;

– Сухість і свербіж у горлі;

– Збільшення вологих утворень у горлі;

Якщо ви помітили такі симптоми, вам слід негайно звернутися до лікаря для отримання діагностики та призначення лікування.

Болезни, що спричиняють втрату голосу

Голос може бути втрачений через різні захворювання горла і голосових зв’язок. Нижче наведено декілька таких захворювань:

1. Гострий фарингіт: це запалення задньої стінки горла, яке може призвести до подразнення і припухлості голосових зв’язок. Зазвичай гострий фарингіт супроводжується відчуттям болю у горлі і кашлем.
2. Хронічний фарингіт: це тривале запалення горла, яке може бути спричинене інфекцією, алергією або подразниками, такими як дим чи алкоголь. Хронічний фарингіт може призвести до постійного зміни тимбру голосу або втрати голосу.
3. Гострий ларингіт: це запалення голосових зв’язок і слизової оболонки гортані. Воно може бути спричинене інфекцією або надмірним напруженням голосу. Ларингіт може призвести до втрати голосу, хрипоти і кашлю.
4. Гіпотіреоз: це стан, при якому щитоподібна залоза не виробляє достатню кількість гормонів. Гіпотіреоз може спричинити зміни в тканинах голосових зв’язок, такі як здуття і зменшення розміру, що може призвести до втрати голосу або зміни голосу.
5. Гіпертрофія голосових зв’язок: це стан, при якому голосові зв’язки стають товстими і здутими. Це може бути спричинено передовсім злоякісними пухлинами. Люди з гіпертрофією голосових зв’язок часто втрачають голос або відчувають порушення його якості.

Якщо у вас відбувається втрата голосу, болить горло або ви маєте інші симптоми, слід звернутися до лікаря для отримання діагнозу та лікування.

Способы профілактики та лікування

Для запобігання втрати голосу та зняття болю в горлі рекомендується дотримуватися наступних рекомендацій:

1. Уникати переохолодження та роздратування слизової оболонки горла.
2. Зберігати оптимальний рівень вологості в приміщенні.
3. Регулярно проводити зволоження носових перебінок.
4. Не перенапружувати голос цвіченням та гіперемоціями.
5. Уникати контакту з хворими на РРІ.

У разі відчуття болю та порушення голосу, необхідно звернутися до лікаря-оториноларінголога. Лікар може призначити такі методи лікування:

• Призначення протизапальних препаратів та засобів для полоскання горла.
• Видавання спеціальних сполук для зволоження слизової оболонки горла.
• Рекомендації щодо голосової гігієни та правильного способу чвики.
• Фізіотерапевтичні процедури для відновлення голосу.

Варто пам’ятати, що лікування повинно проводитися під контролем лікаря, оскільки самолікування може призвести до ускладнень та подовжити тривалість хвороби.

Рекомендації по уходу за голосом

1. Застосовуйте підтримуючі засоби, які зменшують навантаження на голосові зв’язки, наприклад, льодяні кубики, мед, трав’яні чаї.

2. При засухи в горлі пийте достатню кількість води (не менше 2 літрів на день).

3. Пристосуйтесь до спокійних режимів говоріння, уникайте підвищення голосу.

4. Уникайте впливу агресивних факторів, таких як пил, пил, куріння та алкоголь.

5. Зберігайте оптимальну вологість у приміщенні, користуйтеся вологими серветками, зволожувачами повітря.

6. Запобігайте перенапругам тембру, перепадам гучності та висоти голосу під час спілкування.

7. Дотримуйтесь голосового спокою: уникайте шепоту, співом, після тривалого мовлення дайте своєму голосу час відновитися.

8. Уникайте перевантаження голосових зв’язок, відмовившись від гучних розмов та співу в період загальної втрати голосу.

9. Заходите в парафін, сінотерапію або завітайте до сауни, які сприяють відновленню голосових зв’язок.

10. Якщо симптоми тривають довше ніж тиждень, консультуйтеся з лікарем – він допоможе встановити причину проблеми та вибрати необхідне лікування.