Не рекомендовано вводити в раціон малят раннього віку. Горіхи – високоалергенний продукт, тому вводити його в раціон малюка необхідно обережно, після 3-х років.

Коли давати дитині горіхи?

Після дворічного віку дитині можна запропонувати горіхи, але вводити в раціон харчування їх потрібно поступово, починаючи з маленьких порцій. Як вже говорилося вище, ідеальною нормою вживання волоських горіхів для малюка дошкільного віку є 3-4 цільних горіхи в день.

Що буде якщо кожен день їсти горіхи?

Щонайменше 12 грамів горіхів на день знижують ризик інсульту. Регулярне споживання горіхів покращує баланс ліпопротеїнів крові і знижує загальний рівень холестерину.

Що лікують кедрові горішки?

Активно впливають лікування атеросклерозу, виразки шлунка, захворювання серця. Еліксири та бальзами на основі кедрових горіхів корисні при лікуванні неврозів, хронічних захворювань органів дихання, ШКТ.

Корисні ласощі – з якого віку можна давати дитині кедрові …
У роздробленому вигляді горіхи кедра можна потроху давати з 2-х років, але тільки в тому випадку, якщо дитина не схильна до алергії і не має захворювань травного тракту.