Що буде якщо їсти багато сушених яблук?
Не буде зайвим їсти більше сушених яблук заради здоров'я шлунково-кишкового тракту. Проблем з травленням буде набагато менше. За допомогою сушених яблук можна проводити детоксикацію. Пектин виводить з організму жовч, яка виробляється підшлунковою залозою. Кеш
Яка користь від сушених яблук?
Сушені яблука містять велику кількість вітаміну С, важливого для імунітету і красивої шкіри, а також клітковину, яка нормалізує і покращує перистальтику кишечника.
Як зробити сушку з яблук?
Наріжте яблука часточками або кружальцями завтовшки 5-7 мм. Деко застеліть пергаментним папером або фольгою і розкладіть яблучні шматочки. Поставте в розігріту до 80 градусів духовку на 30 хвилин. Потім зменште температуру до 70 градусів і залиште сушитися приблизно на 5 годин.
Сушені яблука: користь і шкода, рецепти приготування
Залишити відповідь