Чим шкідливі сушені яблука для організму

Що буде якщо їсти багато сушених яблук?

Не буде зайвим їсти більше сушених яблук заради здоров'я шлунково-кишкового тракту. Проблем з травленням буде набагато менше. За допомогою сушених яблук можна проводити детоксикацію. Пектин виводить з організму жовч, яка виробляється підшлунковою залозою. Кеш

Яка користь від сушених яблук?

Сушені яблука містять велику кількість вітаміну С, важливого для імунітету і красивої шкіри, а також клітковину, яка нормалізує і покращує перистальтику кишечника.

Як зробити сушку з яблук?

Наріжте яблука часточками або кружальцями завтовшки 5-7 мм. Деко застеліть пергаментним папером або фольгою і розкладіть яблучні шматочки. Поставте в розігріту до 80 градусів духовку на 30 хвилин. Потім зменште температуру до 70 градусів і залиште сушитися приблизно на 5 годин.

Сушені яблука: користь і шкода, рецепти приготування


Categories:

Tags:


Comments

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *