Як правильно заварювати трави для інгаляції: основні правила та рекомендації

Інгаляції з використанням трав та рослин вже давно визнані ефективним методом лікування низки захворювань дихальної системи. Правильне заварювання трав для інгаляції грає ключову роль досягненні максимального терапевтичного ефекту. У цій статті ми розглянемо основні принципи та техніки заварювання трав для проведення цієї процедури.

Перший крок у підготовці інгаляційного настою полягає у виборі правильних трав та рослин. Необхідно враховувати тип захворювання та його симптоми, щоб вибрати трави з відповідними властивостями. Наприклад, для лікування застуди та нежиті рекомендується використовувати трави з антисептичною та протизапальною дією, а при алергічних реакціях – трави, які мають антиалергенні властивості.

Після вибору трав слід правильно заварити для інгаляції. Для цього необхідно взяти певну кількість сухих чи свіжих трав, подрібнити їх та покласти у спеціальний контейнер. Потім додати гарячу воду рекомендованої температури (зазвичай близько 70 градусів Цельсія), щоб із трав вийшли активні речовини. Час заварювання залежить від типу трави та може становити від 5 до 20 хвилин.

Як заварювати трави для інгаляції
ТраваЗаварювання
Камфора1 столову ложку камфори заварити в 1 літрі окропу. Дихати пором через носову порожнину 10-15 хвилин.
Евкаліпт2 столові ложки сухого листа евкаліпта заварити в 1 літрі окропу. Використовувати для інгаляцій при застудних захворюваннях.
М'ята1 столову ложку сухої м'яти заварити в 1 літрі окропу. Використовувати для інгаляцій при закладеності носа.
Ромашка2 столові ложки сухої ромашки заварити в 1 літрі окропу. Застосовувати для інгаляцій при кашлі та запаленні горла.

Як приготувати інвараційний відвар?

При приготуванні відвару використовують таку пропорцію: на 250 мл води 1 столова ложка рослинної сировини. Зручно робити інгаляцію за допомогою чайника або кавника, в який вставляють лійку із щільного картону. Збір попередньо заварюють у каструлі.

Як правильно робити інгаляції із травами?

Треба налити відвар трав у чайник, щільно його закрити, а на носик надягти лійкоподібну трубочку із щільного паперу. Температура пари, що вдихається, повинна бути не більше 45 градусів інакше можна отримати опік. За допомогою парових інгаляцій можна полікувати лише верхні відділи дихальних шляхів (це ніс, горло, трахея).

Як приготувати інгаляцію в домашніх умовах?

Найефективнішим засобом вважається звичайна харчова сода. У 1 літр води додається 1 ст. ложка соди, пари потрібно вдихати 5-7 хвилин. Такі лужні інгаляції допомагають очистити бронхи, виводять мокротиння та знімають запалення при кашлі.

Яку траву найкраще використовувати для інгаляції?

Інгаляції рекомендуємо проводити за допомогою небулайзера (холодної пари), тому що дрібні частинки пари глибше проникають у легені. Для інгаляцій можуть застосовуватись такі трави як материнка, календула, мати-й-мачуха, чебрець, звіробій, а також квіти ромашки та календули, листя евкаліпта.


Categories:

Tags:


Comments

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *