Огірки багаті на воду, а їхня шкірка містить нерозчинні харчові волокна. Вода і волокна допомагають їжі рухатись системою травлення швидше і легше, допомагаючи попередити закрепи. В огірках дуже мало калорій (16 калорій на чашку), вони містять також харчові волокна, які допомагають підтримувати здорову вагу.24 черв. 2018 р.

Що буде якщо кожен день їсти огірки?

Сучасні дослідники згодні з колегами з минулого, огірки виводять токсини, допомагають скинути вагу, роблять шкіру чистою і перешкоджають її старінню. Про це розповів доктор Пулок Мукерджі з Університету Джадавпер (Індія).

Скільки огірків можна з’їсти за день?

Скільки можна їсти огірків в день Як кажуть багато експертів та підкреслюють медики, огірки можна вживати в своєму раціоні кожен день. Для хорошого травлення можна з'їдати до 3 свіжих огірків. Експерти з правильного харчування відзначають, що огірки можуть замінити навіть одне 20-хвилинне тренування.

Яка роль огірка в житті людини?

Огірки багаті вітамінами групи В і вітаміном С, які сприяють підтримці життєвого тонусу і імунної системи. Також в цьому продукті містяться природні цукри, а саме фруктоза і глюкоза, які необхідні головному мозку для нормальної роботи. Кеш

Чим корисний огірок: 19 властивостей (навіть для любителів м…