Що буде якщо кожен день їсти часник?

Часник стимулює виділення жовчі та покращує перетравлення жирної їжі. Часник позитивно впливає на потенцію, а також використовують для лікування простатиту. Корисний часник і спортсменам, особливо під час набирання м'язової маси, оскільки він блокує дію кортизолу та стимулює вироблення тестостерону. Кеш

Чому не можна їсти багато часнику?

Часник зараховують до продуктів, багатих природними фітонцидами – летючими біологічно активними речовинами, що вбивають бактерії. Якщо людина з'їсть більше трьох зубчиків часнику в день, можуть виникнути нудота, шлункові спазми, підвищене газоутворення, діарея, головний біль.

Для чого їсти часник?

Позитивні властивості часнику відзначаються для зубів та ясен. Регулярне вживання часнику в їжу знижує імовірність появи карієсу та хвороб ясен. Адже майже всі вони викликані бактеріями, а часник має потужну антибактеріальну дію. Містить рослинні речовини-антиоксиданти, які захищають організм від вільних радикалів.